INSONNIA E DORMIRE MEGLIO: pericoli e rimedi non invasivi

L'INSONNIA E ANSIA PER DISTURBI DEL SONNO. 

ESISTE UN RIMEDIO NATURALE ED EFFICACE?

Parla il Dott. Ivano Ferri Hammarberg che ci illustra i problemi e le conseguenze dalla mancanza del sonno e l'ansia che ne deriva. 

L'insonnia comporta gravi conseguenze, sia a livello personale per chi ne soffre, sia per tutta la società, che ne subisce i costi.

Chi di noi non vorrebbe tornare a dormire come quando eravamo ragazzini? Svegliarsi al mattino sentendosi bene, riposati, in forze? Ricordo mia nonna che mi diceva che neanche le cannonate mi avrebbero svegliato, tirarmi giù dal letto poi era un’altra questione!

Mancanza di sonno

Oggi, in tanti, non siamo esattamente malati di “qualcosa”, semplicemente non stiamo bene, senza cause apparenti o rilevate dal nostro buon dottore di famiglia. Uno dei problemi più diffusi e più facilmente risolvibili, è proprio la scarsa qualità del sonno: dalle vere e proprie insonnie fino ai disturbi del sonno si calcola che affliggano, secondo recenti dati, circa il 30% della popolazione, con percentuali che arrivano al 40-60% nella fascia di età dai 60 anni in su. Colpisce il 90% di coloro che soffrono di una qualche forma di depressione , le donne con una frequenza doppia rispetto agli uomini.

Si tratta di un problema importante e a lungo andare anche grave, affliggendo ogni sistema, apparato ed organo del nostro corpo, arrivando a ridurre le difese immuni, accelerare

Rimedi Naturali per Insonnia e Disturbi del Sonno

Rimedi naturali e senza controindicazioni per risolvere i problemi di Insonnia e Sonno Agitato.  

Basta dormire male!

I Cerotti Lifewave utilizzano frequenze di luce a bassa frequenza, facilmente applicabili e senza controindicazioni per trattare l'insonnia e i disturbi del sonno. Dispositivi Medici Naturali

Eccezionale ed innovativa soluzione per chi soffre di insonnia. Senza medicinali ed efficace. Utilizza l'effetto benefico delle frequenze di luce a bassa frequenza unito a semplici posizionamenti di agopuntura. Per mettere fine alle tue notti agitate od insonni! C’è un grande riconoscimento di validità medica nella nuova possibilità di risolvere problemi della propria salute: la fotobiomodulazione. A differenza della fotoluminescenza che consiste nell’iniettare campioni del nostro sangue dopo esposizione a raggi ultravioletti, con le frequenze di luce si tratta di codificare alcune frequenze di luce che abbiano effetti benefici sulle cellule e stimolino reazioni chimiche nel nostro corpo senza dover assimilare componenti chimici. Veramente interessante!

Il video spiega molto chiaramente questo concetto.

Vuoi conoscere nei dettagli come funziona questa incredibile soluzione ai problemi  dell'insonnia? Avere maggiori informazioni di questa risolutiva novità per dormire meglio?

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Alfredo Molgora

LifeHealing e Professional Coach

ASCOLTIAMO E RISPETTIAMO IL CORPO

Interessante e collegato con il mio ultimo post. Prestare attenzione al nostro regime alimentare paga sempre!!   Wellness4You: ASCOLTIAMO E RISPETTIAMO IL CORPO: NOI SIAMO ANCHE IL NOSTRO CORPO! Quanti di noi, al primo mattino, si alzano e vanno a fare una bella corsa? Quanti di noi pre...

Non perdere la memoria, ritrova il sonno! Ricerca della Northwestern University:

Il sonno migliora la memoria!

"Informare è un piacere, informarsi fa la differenza"

Dormire bene la notte è essenziale per la vostra salute in generale. Uno studio recente suggerisce un vantaggio di cui forse non siete a conoscenza: il sonno migliora la memoria. 

Lo studio sulla memoria, che è stato condotto presso la Northwestern University, si è sviluppato nel modo seguente:

• Ai partecipanti alla ricerca sono state dapprima mostrate 50 immagini disposte in vari punti dello schermo di un computer. 
• Ad ogni immagine era stato abbinato un suono. Per esempio, l'immagine di un gatto appariva in basso a sinistra nello schermo e veniva visualizzata assieme al suono di un miagolio. 
• Ai partecipanti veniva chiesto di cercare di memorizzare la posizione di ogni immagine e poi di fare un sonnellino. 
• Durante il sono ai partecipanti venivano presentati 25 dei suoni che avevano udito durante il precedente apprendimento spaziale. 
• Al risveglio, prove di memoria hanno dimostrato che i suoni erano penetrati nel cervello mentre

The Growing Concern about Cell Phone Radiation

Project: Cell Shield Series, Part 1

"Informare è un piacere, informarsi fa la differenza"

For the past several years there has been growing concern about the potential danger of cell phones and the radiation that they emit. The telecommunications industry has clashed with independent researchers and scientists on the true safety of cells phones, but what they have agreed upon so far is that there needs to be more research conducted. 

On May 31, 2011 the World Health Organization, together with the International Agency for Research on Cancer (WHO/IARC) “classified radiofrequency electromagnetic fields as possibly carcinogenic to humans (Group 2B) based on an increased risk for glioma, a malignant type of brain cancer, associated with wireless phone use.” Additionally, the American Cancer Society (ACS) has listed cell phones on their list of possible....

BEVANDE ENERGETICHE: l'altro lato della medaglia

Oggi esiste un numero crescente di persone che fanno affidamento sulle bevande energetiche per mantenersi svegli, completamente operativi ed energetici. Nei soli Stati Uniti, si stima che le vendite di bevande energetiche siano di circa 9 miliardi di dollari, con una crescita del 440% negli ultimi 10 anni.

La gente usa le bevande energetiche per varie ragioni: le più comuni sono l’aumento globale dell’energia e della vitalità e il dover affrontare la sensazione di stanchezza associata ad un riposo insufficiente.

Ma le bevande energetiche non forniscono energia e benessere durevole e possono in realtà essere piuttosto pericolose. Ricche di alti livelli di zucchero raffinato, vi forniscono una breve quantità di energia nota come “scossa”, ma in appena poche ore scoprirete che l’energia se n’è andata e vi ritrovate con un “crollo”, vi sentite di nuovo completamente letargici e assonnati. Il consumo eccessivo di bevande energetiche può anche portare a....ipertensione, palpitazioni cardiache, irritabilità, ansia, cefalea e insonnia.
Se miscelate ad alcool, possono lasciare il vostro corpo disidratato e possono aumentare il rischio di problemi cardiovascolari. Le bevande energetiche possono costituire una grave

L'insonnia causa Ipertensione, forte stress e Ictus

"Informare è un piacere, informarsi fa la differenza" 

L'insonnia è una della cause maggiori di mancanza di benessere: come fare?

Secondo il New York Times, negli ultimi dieci anni la vendita di sonniferi con prescrizione medica è aumentata del 60%. Eppure sempre più persone dichiarano di soffrire di insonnia e lamentano disturbi di salute correlati alla mancanza di sonno. In realtà, il sonno non è un lusso di cui ci si può permettere di fare a meno.

Il sonno è necessario e vitale per la salute generale e il benessere dell’organismo e, purtroppo, con l'avanzare degli anni, i problemi legati al sonno non fanno che aumentare. Se protratta a lungo, la mancanza di sonno può comportare:

• Scarsa qualità della vita

• Ipertensione

• Livelli alti di stress

• Ictus

• Disturbi psichiatrici e dell’umore.